知识管理的误区

[[信息成瘾]] 大脑追求多巴胺带来的那种快乐，促使不断获取新的信息——无论什么样的信息都可以。

• 自制力不足

• 好奇心

  • 我们的大脑在捕捉到新信息的时候，分泌[[多巴胺]]用作奖励，让我们感到快乐。

  • 《贪婪的多巴胺》一书中丹尼尔·利伯曼揭晓了答案：[[多巴胺]]是我们不停追逐尚未得到东西过程中的那种心情，一旦追逐到了，多巴胺就会命令我们去找下一件事物。

• 如何避免信息成瘾

  • 读信息质量高的内容，信息创作和信息消费所花费的时间比例构成信息密度。

  • 每天设置一个固定的消费信息限额

囤积癖

• 囤积的行为让我们有一种似乎取得进步的假象。

• 囤积的材料越多，心理压力越大。最终逐渐失去消化的动力，用各种借口推脱。

• 不断的切换和遗忘，只是一种低级的勤奋，徒然浪费时间。

• 如何克服囤积症

  • 放弃收藏一切的念头，收藏的信息并不能增加我们的知识。

  • 习惯无法记录信息，将其转化为情节记忆。

  • 在《如何有效整理信息》一中书作者强调，最应该记录的是「对你造成极大触动的信息」，不是去收藏「知识生产的素材（即某种答案）」。

  • 逆向思考

  • 认知科学家比约克夫妇（Robert A. Bjork与Elizabeth Ligon Bjork） [[必要难度]] Desirable Difficulty

    • 记忆竞争类型

      • 存储优势和提取优势

    • 存储于提取负相关

  • 定时处理自己感兴趣的信息，删除超过一段时间没有安排的内容

墙头草

• 知识管理最难但又最容易忽略的地方，不是工具难用，不是方法难学，而是不知道自己要去向何方。

• 我想创造自己的产品，为何要学习那些不重要的东西

• 通过 [[认知地图]] 厘清领域和兴趣

  • 领域是指，我们将那些做了对别人有帮助，做砸了自己要承担责任的事情。需要持续不断精进，持续积累。

  • 兴趣是指，自己持续感兴趣，但对别人没影响，别人也不在乎的事情。

  • 优先在领域投入时间和精力，有余力再培养兴趣。

• 内心欲望，找到自己的北极星

  • Tim Urban 欲望八爪鱼模型 How to Pick a Career (That Actually Fits You) — Wait But Why

    • 个人欲望

    • 社交欲望

    • 生活方式

    • 道德欲望

    • 实用主义

工具控

• 建立流程之前，工具都是无用的。

• 如何设计自己的流程

  • 以终为始，从自己的需求和场景出发

• Light 的笔记系统

  • 内功心法

  • 招式套路

  • 实践事实

输出怪：输出不是写文章，而是影响现实世界

• 输出倒闭输入不一定正确

• 人们总是会高估第二曲线（自媒体）带来的收益，却低估第一曲线（主业决策）持续投入后带来的价值。

• 真正的成事者，从来不以知识渊博而闻名，他只是在关键的节点，恰当地运用知识，做出正确的决策。

• [[笔记软件搜索结果展现方法]]